Cours alliant les bienfaits du vélo dans l’eau à l’utilisation d’un petit matériel pour sculpter le corps. Combinaison d’un travail musculaire et d’une activité cardiovasculaire élevés.
Cette activité cible la cellulite grâce à un effet « massage drainant » et soulage les jambes lourdes.
Bienfaits :
- Remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers, et les abdominaux.
- Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Du lundi au vendredi matin , midi et soir en fonction du niveau.
Durée : 35 min
| Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h00 | |||||
| 10h00 | |||||
| 11h00 | |||||
| 12h00 | |||||
| 18h00 | |||||
| 19h00 |
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| 9h00 | |||||
| 10h00 | |||||
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| 12h00 | |||||
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