Aquabike training

Activité énergique et dynamique basée sur l’endurance cardiovasculaire et le renforcement musculaire avec une partie bike et une partie course en alternance sous forme fractionnée. Préparation physique générale

	Jeudi
19h00	Aquabike training 19h00 – 19h40
19h30

	Jeudi
19h00	Aquabike training 19h00 – 19h40
19h30

Jeudi

Aquabike training
19h00 – 19h40

Planning activités aquatiques

Lundi

Aquagym
9h00 - 9h45
Aquagym
10h00 - 10h45
Association SSPB
11h00 - 11h45
Aqua Tonic
12h15 - 13h00
Association SSPB
16h00 - 16h45
École de natation
17h15 - 18h00
Aqua Tonic
18h00 - 18h45
Aqua Tonic
19h00 - 19h45
Aquagym + Bike
20h00 - 20h45

Mardi

Aquagym
9h00 - 9h45
Aquagym
10h00 - 10h45
Association SSPB
11h00 - 11h45
Aquabike sculpt
12h15 - 12h50
Natation Adulte
13h00 - 13h45
Natation Adulte
14h00 - 14h45
Association SSPB
16h00 - 16h45
École de natation
17h15 - 18h00
Aqua Tonic
18h00 - 18h45
Aqua Tonic
19h00 - 19h45
Natation Adulte
20h00 - 20h45

Mercredi

Aquagym
9h00 - 9h45
Aquabike sculpt
10h00 - 10h35
École de natation
10h45 - 11h30
Bébé nageurs
11h30 - 12h00
École de natation
14h00 - 14h45
École de natation
15h00 - 15h45
École de natation
16h00 - 16h45
École de natation
17h00 - 17h45
Aqua Tonic
18h00 - 18h45
Aqua Dos
19h00 - 19h45
Aqua Zumba
20h00 - 20h45

Jeudi

Aquagym
9h00 - 9h45
Aquagym
10h00 - 10h45
Aquabike sculpt
11h00 - 11h35
Natation Adulte
13h00 - 13h45
Aqua Prénatale
15h00 - 15h45
Association SSPB
16h00 - 16h45
Aquagym + Bike
17h00 - 17h45
Aquabike sculpt
18h00 - 18h35
Aquabike training
19h00 - 19h40

Vendredi

Aquagym
9h00 - 9h45
Aqua Dos
10h00 - 10h45
Association SSPB
11h00 - 11h45
Aquabike sculpt
12h15 - 12h50
École de natation
17h15 - 18h00
Aqua Tonic
18h00 - 18h45
Aquabike sculpt
19h00 - 19h35
Natation Adulte
19h45 - 20h30

Samedi

Aquabike sculpt
9h00 - 9h35
École de natation
9h45 - 10h30
Bébé nageurs
10h30 - 11h00
Jardin Aquatique
11h15 - 12h00
École de natation
14h00 - 14h45

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Aquabike training

Jeudi

Planning activités aquatiques

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Piscine.Couverte.Chauffée.Saint Palais

Aqua Santé

Horaires

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
9h00	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquabike sculpt 9h00 - 9h35
9h15
9h30
9h45						École de natation 9h45 - 10h30
10h00	Aquagym 10h00 - 10h45	Aquagym 10h00 - 10h45	Aquabike sculpt 10h00 - 10h35	Aquagym 10h00 - 10h45	Aqua Dos 10h00 - 10h45
10h15
10h30						Bébé nageurs 10h30 - 11h00
10h45			École de natation 10h45 - 11h30
11h00	Association SSPB 11h00 - 11h45	Association SSPB 11h00 - 11h45		Aquabike sculpt 11h00 - 11h35	Association SSPB 11h00 - 11h45
11h15						Jardin Aquatique 11h15 - 12h00
11h30			Bébé nageurs 11h30 - 12h00
11h45
12h15	Aqua Tonic 12h15 - 13h00	Aquabike sculpt 12h15 - 12h50			Aquabike sculpt 12h15 - 12h50
12h30
12h45
13h00		Natation Adulte 13h00 - 13h45		Natation Adulte 13h00 - 13h45
13h15
13h30
14h00		Natation Adulte 14h00 - 14h45	École de natation 14h00 - 14h45			École de natation 14h00 - 14h45
14h15
14h30
15h00			École de natation 15h00 - 15h45	Aqua Prénatale 15h00 - 15h45
15h15
15h30
16h00	Association SSPB 16h00 - 16h45	Association SSPB 16h00 - 16h45	École de natation 16h00 - 16h45	Association SSPB 16h00 - 16h45
16h15
16h30
17h00			École de natation 17h00 - 17h45	Aquagym + Bike 17h00 - 17h45
17h15	École de natation 17h15 - 18h00	École de natation 17h15 - 18h00			École de natation 17h15 - 18h00
17h30
17h45
18h00	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aquabike sculpt 18h00 - 18h35	Aqua Tonic 18h00 - 18h45
18h15
18h30
19h00	Aqua Tonic 19h00 - 19h45	Aqua Tonic 19h00 - 19h45	Aqua Dos 19h00 - 19h45	Aquabike training 19h00 - 19h40	Aquabike sculpt 19h00 - 19h35
19h15
19h30
19h45					Natation Adulte 19h45 - 20h30
20h00	Aquagym + Bike 20h00 - 20h45	Natation Adulte 20h00 - 20h45	Aqua Zumba 20h00 - 20h45
20h15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9h00	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45	Aquagym 9h00 - 9h45
9h15
9h30
10h00	Aquagym 10h00 - 10h45	Aquagym 10h00 - 10h45		Aquagym 10h00 - 10h45
10h15
10h30

	Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi
11h00	Association SSPB 11h00 - 11h45	Association SSPB 11h00 - 11h45		Association SSPB 11h00 - 11h45
11h15
11h30
16h00	Association SSPB 16h00 - 16h45	Association SSPB 16h00 - 16h45	Association SSPB 16h00 - 16h45
16h15
16h30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
12h15	Aqua Tonic 12h15 - 13h00
12h30
12h45
18h00	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aqua Tonic 18h00 - 18h45	Aqua Tonic 18h00 - 18h45
18h15
18h30
19h00	Aqua Tonic 19h00 - 19h45	Aqua Tonic 19h00 - 19h45
19h15
19h30