Le pole dance est une discipline mêlant danse, acrobaties et renforcement musculaire autour d’une barre verticale.
Accessible à tous, elle développe la force, la souplesse et l’équilibre grâce à des mouvements progressifs comme les spins ou les inversions.
Au-delà de l’aspect physique, le pole dance est aussi une forme d’expression artistique qui permet de gagner en confiance en soi.
Pratiqué dans une ambiance bienveillante, il offre à chacun la possibilité de se dépasser tout en s’amusant.