La Zumba est une activité sportive rythmée qui mêle danse et fitness sur des musiques latines et internationales.
Accessible à tous, elle se pratique sous forme de chorégraphies simples et entraînantes qui stimulent le cardio, améliorent la coordination et brûlent un maximum d’énergie sans même s’en rendre compte.
Plus qu’un entraînement, c’est un moment de pur plaisir et de lâcher-prise où l’on se dépense en s’amusant.
Parfaite pour se remettre en forme tout en gardant le sourire !